LA VENTANA DEL MAYOR (263)

CONSEJOS PARA VIAJAR A PARTIR DE LOS 60

Viajar es un placer a cualquier edad, pero prepararse adecuadamente antes de salir al extranjero es fundamental sobre todo para las personas mayores. El turismo de mayores se ha incrementado en los últimos años porque los jubilados de hoy llegan a esa etapa final de la vida en unas condiciones físicas y mentales cada vez mejores. Aunque esa vitalidad tiene que estar respaldada por los recursos económicos suficientes. Este colectivo contribuye al crecimiento del sector turístico





Es recomendable conocer el destino antes de elegirlo, no hay que escogerlo al azar;  tener en cuenta las condiciones físicas y médicas, prestando especial atención a los siguientes aspectos: altitud (atención al mal de altura); clima (humedad, temperaturas máximas,  mínimas y las diferencias de temperatura); diferencia horaria (es necesario tener tiempo para aclimatarse); riesgos para la salud y las vacunas recomendadas y obligatorias; la infraestructura de la casa (escaleras, ascensor…) y su ubicación.; la mejor temporada turística (la tarifa entre estaciones son a menudo más baratas y hay menos gente en los destinos); los medios de transporte (ya sea en avión, tren, autobús o coche);: no viajar sentado durante demasiado tiempo (riesgo de flebitis; cuando se conduce, hay que tener en cuenta los tiempos de descanso y hacer los viajes largos por etapas; es mejor evitar los días con mucho tráfico. Un examen médico antes de salir puede ser muy útil. El médico puede dar consejos personalizados sobre el tipo de viaje y el mejor destino.

Además, hay que ser precavido y comprobar las vacunas recomendadas y necesarias. En el caso de seguir un tratamiento, es recomendable solicitarle al médico un informe en inglés sobre el estado de salud en relación con los medicamentos recetados. Esto será útil en caso de control en el aeropuerto o durante una hospitalización en el extranjero. No sobrestimar la fuerza (hacer un esfuerzo físico inusual intenso, falta de preparación física), no hay que tomar riesgos innecesarios. Además de los documentos de viaje y documentos de identidad, no hay que olvidar: un seguro de viaje con cobertura de asistencia médica, gastos médicos y repatriación, principalmente. En caso de planificar con mucha antelación del viaje, un seguro de cancelación de viaje puede ayudar a enfrentarse con los imprevistos (incluyendo enfermedad repentina) que impidan viajar. Es recomendable mantener contacto con el entorno en España (familia, amigos, vecinos), informarles del viaje y ofrecerles información de contacto para los casos de emergencia.